フリーターから正社員になるには？年齢別の就職成功率と採用されるポイント

「フリーターから正社員」への転換は、多くの人が考える以上にチャンスに満ちています。

「年齢的に厳しいかもしれない」「ずっとアルバイトだった自分には無理だ」と諦めていませんか？しかし、データを見れば、多くの先輩たちがフリーターから正社員への道を切り開いていることがわかります。

2024年現在、フリーター（パート・アルバイト）の数は136万人（厚生労働省「令和7年版 厚生労働白書」より）。この中には、あなたと同じように将来への不安を抱えながら、正社員を目指して活動を始めている人がたくさんいます。特に今は人手不足の業界が多く、未経験者やブランクがある人材を積極的に採用する「ポテンシャル採用」が活発化しています。

この記事では、フリーターから正社員になれる確率や、年齢別の成功戦略、そして正社員になりやすい具体的な職種などを解説します。

フリーターから正社員は十分に可能！

結論から言えば、フリーターから正社員になることは十分に可能です。しかも、それは一部の運が良い人だけの話ではありません。多くの企業が、新卒採用だけでは人員を確保できず、既卒者やフリーター経験者をターゲットにした採用活動を行っています。

特に近年は少子高齢化による労働力不足が深刻化しており、企業は「即戦力」だけでなく、入社後に育てることを前提とした「ポテンシャル採用」に力を入れています。フリーターとして働いてきた経験は、決して無駄ではありません。接客スキル、体力、柔軟性など、現場で培った能力は、正社員としても十分に通用する武器になります。

フリーターが抱える3つの不安と誤解

「フリーターから正社員」を目指す際、多くの人が共通の不安を抱えています。しかし、その多くは誤解だったりします。

誤解1：「正社員になれるのは若い人だけ」

誤解2：「職歴がないと相手にされない」

誤解3：「ブラック企業しかないのでは？」

【データで見る】年齢別・フリーター期間別の正社員就職率

感情論ではなく、客観的なデータからフリーターから正社員への現実を見てみましょう。厚生労働省の調査データは、早期に行動することの重要性を示しています。

2024年のフリーター数は136万人。この多くの人々の中で、一歩踏み出した人だけがフリーターから正社員への切符を手にしています。

フリーター期間が短いほど成功率は高い

厚生労働省のデータ「フリーターになった理由」によると、フリーター期間の長さと正社員になれる割合には明確な相関があります。

• フリーター期間が半年以内の場合：男性の約7割、女性の約6割が正社員になっています。
• フリーター期間が3年を超える場合：正社員になれたのは男性で約6割、女性では約4割に低下します。

このデータは、「フリーターから正社員」を目指すなら、一日でも早く行動を起こすべきであることを示唆しています。

年齢別の正社員就職率

また、「年齢別の正社員就職率」を見ると、以下のような傾向があります。

• 20～24歳：32.7%
• 25～29歳：25.5%
• 30～34歳：18.1%

20代後半から30代にかけて徐々に数字は下がりますが、決して0%ではありません。30代以降でフリーターから正社員になるためには、若さ以外の武器（経験、意欲、資格など）が必要になるという現実を理解し、戦略を練る必要があります。

フリーターから正社員になりやすい職種

「フリーターから正社員」を目指すなら、どの職種を選ぶかが重要です。未経験者を歓迎し、正社員登用実績が豊富な7つの職種を厳選して紹介します。

① 介護職

老人ホームやデイサービスなどで、利用者の食事、入浴、排泄の介助を行います。レクリエーションの企画や、利用者との会話も大切な仕事です。最初は先輩の補助から始まり、徐々に業務を覚えていきます。

年齢層：20代～60代（30代・40代の未経験入社も非常に多い）
平均月収：初任給18万～22万円、経験者（資格あり）25万～30万円
向いている人：人と接するのが好き、感謝される仕事がしたい、手に職をつけたい人
フリーターから正社員になりやすい理由：
圧倒的な人手不足業界であり、無資格・未経験でも正社員として採用されるケースが非常に多いです。資格取得支援制度が充実しており、働きながら国家資格（介護福祉士）を目指せます。

② 警備職

工事現場での交通誘導、オフィスビルや商業施設の巡回・監視、イベント会場での警備などが主な業務です。入社後の法定研修（数日間）が義務付けられており、基本から学べます。

年齢層：40代～70代（中高年層が主力）
平均月収：初任給18万～23万円、夜勤ありの場合25万～30万円
向いている人：責任感が強い、ルールを守れる、体力に自信がある、一人作業が好き
フリーターから正社員になりやすい理由：
年齢不問で採用されることが多く、30代以上のフリーターでも正社員になりやすい代表的な職種です。真面目さと健康であれば評価されます。

③ 清掃スタッフ

オフィスビル、病院、ホテルなどの床清掃、ゴミ回収、トイレ掃除などを行います。特殊な機械を使う場合もありますが、基本的にはマニュアル通りのルーチンワークです。

年齢層：30代～70代（幅広い年代が活躍）
平均月収：初任給17万～22万円、責任者候補20万～25万円
向いている人：コツコツ作業が好き、綺麗好き、対人ストレスを避けたい人
フリーターから正社員になりやすい理由：
特別なスキルが不要で、すぐに始められます。現場責任者としての正社員登用ルートもあり、安定して長く働ける環境です。

④ 製造・工場スタッフ

自動車部品や食品などの工場で、ライン作業（組立・加工）、検品、梱包などを行います。マニュアル完備で、黙々と作業に集中できる環境です。

年齢層：20代～50代
平均月収：初任給18万～24万円、夜勤・交替制25万～35万円
向いている人：単純作業が苦にならない、集中力がある、ものづくりに関わりたい人
フリーターから正社員になりやすい理由：
製造業は未経験採用の枠が大きく、学歴や職歴を問わない傾向があります。契約社員からスタートし、試験を受けて正社員になる制度が確立されています。

⑤ 配送ドライバー

宅配便、ルート配送、企業間配送など、荷物を指定の場所へ届けます。最近は普通免許（AT限定）で乗れる軽貨物配送の求人も増えています。

年齢層：20代～50代
平均月収：初任給22万～28万円、歩合制なら30万～40万円以上も
向いている人：運転が好き、自分のペースで働きたい、体力がある人
フリーターから正社員になりやすい理由：
EC市場の拡大でドライバー不足が深刻なため、「フリーターから正社員」への門戸が広く開かれています。免許さえあれば即戦力に近い扱いを受けられます。

⑥ 飲食サービス

レストランや居酒屋のホールでの接客、キッチンでの調理補助。慣れてくれば店舗運営（売上管理、シフト作成）にも携わります。

年齢層：20代～40代
平均月収：初任給20万～25万円、店長クラス28万～35万円
向いている人：人と話すのが好き、チームワークを大切にする、テキパキ動ける人
フリーターから正社員になりやすい理由：
アルバイト経験があれば即戦力とみなされやすく、最も「フリーター から 正社員」になりやすい業界の一つです。店長候補としての採用も活発です。

⑦ 建設現場作業

建設現場での資材運搬、手元作業（職人の補助）、清掃など。経験を積んで専門技術（鳶、塗装、電気など）を身につけます。

年齢層：20代～60代（30代は若手扱い）
平均月収：初任給22万～28万円、職人レベル30万～45万円
向いている人：体を動かすのが好き、大きな仕事に関わりたい、手に職をつけたい人
フリーターから正社員になりやすい理由：
若手の入職者が減っているため、未経験でも意欲があれば歓迎されます。資格取得で給料が上がりやすく、キャリアパスが明確です。

学歴・職歴不問で正社員を目指せる業界の選び方

フリーターから正社員を目指す際、やみくもに応募するのではなく、賢い選び方をすることが成功への近道です。

「人手不足」×「生活インフラ」の業界を狙う

介護、物流、建設などの「生活インフラ」に関わる業界は、景気に左右されにくく、常に人手を求めています。これらの業界は教育体制も整っており、未経験者を一から育てる文化があります。フリーターから正社員への転換実績も豊富です。

「正社員登用制度」の実績を確認する

求人票に「正社員登用あり」と書かれていても、実際にはほとんど登用されていないケースもあります。面接で「過去にフリーターから正社員になった人はいますか？」「平均してどのくらいの期間で登用されますか？」と質問し、実態を確認しましょう。

中小企業にも目を向ける

大手企業は新卒採用が中心ですが、中小企業は中途採用やフリーター採用に積極的です。知名度は低くても、堅実な経営をしている優良企業はたくさんあります。大手ばかりを狙わず、視野を広げることがフリーターから正社員への近道です。

フリーターから正社員へ！5ステップ実践ロードマップ

フリーターから正社員になるための具体的な行動計画を立てましょう。以下の5ステップに沿って進めれば、迷うことなくゴールへ近づけます。

応募書類で「フリーター経験」を強みに変える書き方

フリーターから正社員を目指す際、履歴書や職務経歴書の書き方に悩む人は多いです。しかし、フリーター経験は決して隠すべきものではありません。この章では、フリーター経験を強みに変える書き方について解説します。

アルバイト経験を「職務経歴書」に書く

通常、アルバイトは職歴に含まれないとされますが、フリーターから正社員を目指す場合は別です。具体的な業務内容、工夫した点、責任ある立場（リーダー、新人教育など）を詳しく書きましょう。

• 接客業の場合：「顧客満足度向上のための工夫」「クレーム対応経験」「後輩指導」
• 作業系の場合：「ミスのない正確な作業」「目標達成のための効率化」「無遅刻無欠勤」

自己PRで「ポテンシャル」を伝える

企業は、現在のスキルよりも「入社後の成長」を期待しています。「素直さ」「柔軟性」「学習意欲」をアピールしましょう。「未経験ですが、一から学ぶ覚悟があります」という姿勢は、フリーター採用において強力な武器になります。

面接で「なぜフリーターだったのか？」を前向きに答える方法

面接で必ず聞かれるのが「なぜ今まで正社員にならなかったのですか？」という質問です。ここで嘘をついたり、言い訳をしたりするのはNGです。

過去を認め、反省を示す

「当時は将来について深く考えていませんでした」「夢を追いかけていましたが、区切りをつけました」と正直に話し、もし反省点があるなら「認識が甘かったと反省しています」と素直に認めましょう。

自分の非を認められる素直さは、企業に好印象を与えます。

「今」の覚悟を伝える

重要なのは過去よりも未来です。「だからこそ、今は正社員として長く安定して働きたいと強く思っています」「この仕事を最後の就職にする覚悟です」と、現在の強い意志を伝えましょう。

「フリーターから正社員」になりたいという熱意が伝われば、過去の経歴は大きな問題ではなくなります。

転職エージェントを賢く活用しよう

フリーターから正社員への就活を成功させる最も効率的な方法は、転職エージェントを利用することです。特に「フリーター・既卒・第二新卒」に特化したエージェントを選ぶことが重要です。

一般的な転職エージェントは「即戦力」を求める求人が多く、フリーターにはハードルが高い場合があります。一方、特化型エージェントは「未経験歓迎」「経歴不問」の求人を豊富に持っており、書類選考なしで面接に進めるケースもあります。

エージェントを利用すれば、ブラック企業を排除した求人紹介、履歴書の添削、模擬面接などを無料で受けられます。

よくある質問（Q&A）

Q. フリーターから正社員になれる確率は？

A. 期間によりますが、十分に高い確率です。

厚生労働省のデータでは、フリーター期間が半年以内の場合、男性の約7割、女性の約6割が正社員になっています。3年を超えると少し下がりますが、それでも諦める必要はありません。早めの行動が成功のカギです。

Q. 何歳までならフリーターから正社員になれますか？

A. 30代・40代でも可能です。

20代が最も有利なのは事実ですが、人手不足の業界を中心に、30代・40代のフリーターから正社員への採用実績は多数あります。年齢に応じた謙虚さと熱意があれば、道は開けます。

Q. フリーター期間が長いと不利になりますか？

A. 不利にはなりますが、挽回可能です。

企業は「すぐに辞めないか」「仕事への意欲はあるか」を懸念します。面接でその懸念を払拭できれば、期間の長さは問題になりません。今のあなたの「働く覚悟」を伝えましょう。

Q. フリーターから正社員になるのに資格は必要ですか？

A. 必須ではありません。

多くの企業は資格よりも「人柄」や「ポテンシャル」を重視します。もちろん、業務に関連する資格（運転免許、介護資格など）があれば有利ですが、入社後に取得すればOKという企業も多いです。

まとめ｜フリーターから正社員への道は、必ず開ける

「フリーター から 正社員」への道のりは、決して平坦ではないかもしれません。不安になることもあるでしょう。しかし、この記事で紹介したデータや事例が示す通り、あなたと同じ境遇からスタートし、安定した正社員生活を手に入れた人はたくさんいます。

この記事のポイントまとめ

• フリーター期間が短いほど、正社員への転換率（成功率）は高くなる（半年以内なら6〜7割）
• 「フリーターから正社員」になるには、人手不足の業界・職種を狙うのが最も確実な戦略
• 介護・警備・建設・配送などは、未経験・30代以上でも歓迎されるチャンスの多い職種
• 応募書類ではアルバイト経験を具体的に書き、面接では「現在の働く覚悟」を正直に伝える
• 30代・40代になっても遅くはないが、一日でも早く行動することが成功への鍵
• 正社員になれば、年収アップ、雇用の安定、社会的信用の獲得などメリットが計り知れない
• 一人で悩まず、フリーター特化型の転職エージェントを活用して効率よく進めよう