高卒でブランクありのニートでも正社員は目指せる！未経験から正社員への最短ルート

正社員として働きたい気持ちはあるけれど、「高卒でブランクもある自分なんて、もう遅いのでは」と、不安を感じていませんか？履歴書の空白を見るたびに、何をどう書けばいいのかわからなくなる…。そんな焦りや不安を抱えて検索している人は、実はとても多いです。

けれど、ブランクがあることは決してマイナスではありません。社会に出てから学んだこと、支えてくれた人への感謝、もう一度やり直したいという気持ち…それらは次の一歩を踏み出すための大切な原動力です。この記事では、高卒・ブランクありの方が半年以内に正社員を目指すための現実的なステップを、データと事例を交えて紹介します。

採用担当者が見ているポイント、採用されやすい職種、そして再出発を支える就職エージェントまで、キャリアアドバイザー監修のもと詳しく解説。読後には「自分にもできるかもしれない」と思えるような、そんな希望を持てる内容になっています。

高卒でブランクあると正社員になれない？データで見る現実と就職の可能性

近年の人手不足や働き方の多様化によって、高卒・ブランクありの方にも十分チャンスがあります。まずは、データからその現実を見てみましょう。

学歴やブランクが採用に与える影響

以前の採用現場では、学歴や職歴の空白はマイナスの評価を受けやすいものでした。特に新卒一括採用が主流だった時代は、キャリアの一貫性や経歴の途切れなさが重視され、ブランクがある人は、継続力がない・適応が難しいと見なされる傾向がありました。高卒という学歴についても、「基礎学力やビジネスマナーが不足しているのでは」といった固定観念を持たれることが少なくありませんでした。

しかし今の採用市場では、その価値観が大きく変わっています。厚生労働省の「令和5年 雇用動向調査」によれば、2023年の入職率は16.4％、離職率は15.4％と報告されており、労働移動が活発化していることが数字からもわかります。これにより、企業も空白の有無よりこれからどう働くかを重視するようになってきました。

採用担当者の多くは、履歴書の空欄を問題視するのではなく、その理由や再出発への姿勢を見ています。「ブランクがあっても誠実に説明できる人」「学歴よりも前向きな行動を取れる人」は、むしろ印象が良いと感じる企業も増えています。

ポテンシャル重視の採用が広がり、高卒×ブランクありの人にもチャンスが生まれている

実際に、現在の採用市場では経験や学歴よりも人の可能性に注目する企業が増えています。リクルートワークス研究所が発表した中途採用実態調査によると、正社員の中途採用を実施した企業の割合は全体の79.5％に達しています。また、マイナビの「中途採用状況調査2025年版（2024年実績）」によると、2025年に中途採用を積極的に行う企業は全体の90.2％に達し、9割を超えるという結果が出ています。

【引用】マイナビキャリアリサーチLab｜中途採用状況調査2025年版（2024年実績）

このように、ポテンシャルを重視する採用が増えている今は、経歴に自信がない人にとっても挑戦しやすい時代です。

高卒・ブランクありでも採用されやすい職種５選

ブランクがある人の再就職では、まず未経験でも始めやすく、人柄や意欲を重視してくれる職種を選ぶことが重要です。この章で紹介する5つの職種は、経験よりも誠実さや前向きさを評価してくれる企業が多く、実際に高卒やブランクありの人が多く活躍している分野です。

職種	おすすめ度	採用難易度
事務
営業
介護
ITサポート
カスタマーサポート

おすすめ度＝ブランクあり・学歴不問・再スタートのしやすさ
採用難易度＝求人倍率・応募者数・必要スキル・面接通過率の総合評価

事務｜コツコツ型・安定志向の人に人気

事務職は、特別な資格や高度なスキルがなくてもスタートできる職種として人気があります。PCの基本操作や書類作成など、入社後に学びながら慣れていける業務が多く、ブランクがある人でも始めやすいのが特徴です。また、勤務時間が安定している企業が多く、家庭やプライベートとの両立を重視したい人にも向いています。

実際に求人サイトを見ると、「学歴不問」「ブランクOK」「未経験歓迎」と明記されている事務系求人は非常に多く、特に中小企業では人柄重視の採用が主流です。過去の経験よりも、丁寧な対応ができる・地道な作業が得意といった姿勢を評価してもらいやすい職種といえます。

営業｜コミュ力・行動力を活かせる

営業職は、学歴やブランクよりも人と関わる力を重視される仕事です。接客・販売などの経験があれば、それだけでコミュニケーション能力や聞く力が評価されることも少なくありません。特に法人営業やルート営業などは、マナーや会話の丁寧さが成果につながりやすく、高卒・ブランクありの人にもチャンスがあります。

営業職の魅力は、努力が成果として評価されやすいこと。未経験から始めても、行動力と誠実な対応で信頼を積み重ねれば、短期間で昇給やキャリアアップが可能です。「ブランクを経て再スタートしたい」「自分の頑張りを数字で実感したい」という人には特に向いています。

介護｜資格支援制度ありで未経験歓迎が多い

介護や福祉の分野は、経験や学歴よりも人を思いやる気持ちを重視する職場が多く、高卒・ブランクありの人にも門戸が広い業界です。厚生労働省が公表している資料「第9期介護保険事業計画に基づく介護職員の必要数について」によると、2026年度には介護職員が約240万人必要とされており、2022年度の約215万人と比べて約25万人の人材が不足する見通しです。

こうした人材不足を背景に、業界全体で未経験者を受け入れて育成する仕組みが整っています。資格取得支援制度を設ける企業も多く、働きながら「介護職員初任者研修」などの資格を取得することで、キャリアアップを目指すことも可能です。

ITサポート｜接客経験を活かせる新時代の内勤職

ITサポートは、社内外のシステムやネットワークのトラブル対応、操作説明などを行う仕事です。経済産業省の「IT人材需給に関する調査（2019年）」によると、2030年には最大で約78.7万人のIT人材が不足すると試算されています。こうした人材不足を背景に、未経験者やブランクのある人を積極的に育成する企業が増えています。

業務内容は、社員や顧客からの問い合わせ対応や、パソコン・システムの設定サポートなど。専門的な知識よりも「相手の話を聞いて分かりやすく伝える力」が求められるため、接客・販売の経験を持つ人に向いています。また、入社後の研修制度や資格取得支援を整えている企業が多く、ブランクがあっても学び直しながら安心して働ける環境が整っています。

カスタマーサポート｜ブランク明けでも馴染みやすい職場環境

カスタマーサポート職は、ユーザーや取引先の問い合わせに対応する仕事で、社会人経験がブランクで途切れていても始めやすい職種です。人の話を聞く・丁寧に説明するといった基本的な対話スキルが評価されるため、接客・販売・コールセンター経験がある人は特に強みを活かせます。

また、職場環境としても柔軟な勤務制度を導入している企業が多く、在宅勤務や時短勤務など、ライフスタイルに合わせやすい点も特徴です。チームで協力しながら進める業務が多く、ブランク明けでもサポート体制のある環境で再スタートできます。

ブランクがある人が正社員を目指す前に整理すべき３つのこと

高校を卒業してから職歴にブランクがあると、「空白の時間をどう説明したらいいのか」「何から始めればいいのか」と不安を感じる人は多いものです。でも、採用担当者が知りたいのは空白そのものではなく、その期間をどう過ごし、これからどうしたいのかという前向きな姿勢です。この章では、就職に向けて整理しておきたいポイントを紹介します。

① ブランク期間を正直に・前向きに説明できるようにする

ブランクを説明するときに最も避けたいのは、言い訳のように聞こえてしまうことです。「何もしていませんでした」「特に理由はないです」と曖昧に答えてしまうと、採用担当者は再就職への意欲が低いのではと感じてしまうことも…。

逆に、誠実に理由を伝えたうえで、今の前向きな姿勢を添えると印象は大きく変わります。たとえば、「家庭の事情で一度離職しましたが、今は環境が整ったため、安定して働ける職場を探しています」といった説明です。過去を長く語るよりも、今どうしたいかを明確に伝えるほうが、信頼されやすい傾向にあります。

また、ブランク期間に学んだことがあれば、それを簡単に触れておくのも効果的です。「資格の勉強をしていた」「パソコン操作を練習していた」「ボランティアで人と関わる機会があった」など、小さな行動でも再出発への準備として受け取ってもらえます。

② 自分に合う働き方を明確にする

ブランク明けの再就職でつまずく人の多くは、以前と同じ働き方に戻ろうとして無理をしてしまうケースです。ブランクの間に生活リズムが変わったり、体力や家庭の事情が変化したりしていることもあります。まずは今の自分に合った働き方をしっかり見つめ直すことが大切です。

具体的には、働く時間帯や休日、職場の雰囲気、仕事内容など、譲れない条件をリスト化してみると整理しやすくなります。「人と関わる仕事がしたい」「一人で黙々と進めるほうが得意」「体を動かすよりデスクワークが向いている」など、自分の得意・不得意を客観的に見つめることが、次の一歩につながります。

③ 応募書類と面接で人柄を伝える準備をする

ブランクがある人にとって、一番の強みは人柄や誠実さです。採用担当者が見ているのは、これまでの経歴よりも「この人と一緒に働きたいか」という点です。特に高卒や未経験者の採用では、経験よりもコミュニケーションの丁寧さや、前向きな姿勢が評価されます。

履歴書や職務経歴書では、空白期間をどう過ごしたかに加え、前職で得た経験や学びを具体的に書くことが大切です。たとえば「お客様対応を通じて聞く力が身についた」「チームで協力して成果を上げた」など、数字よりも行動や姿勢を示すことで人柄が伝わります。

面接では、完璧に話す必要はありません。言葉に詰まっても、自分の思いを自分の言葉で伝えようとする姿勢が、面接官の心に残ります。「ブランクがある自分を受け入れてくれる職場があるだろうか」と不安に感じる人ほど、誠実に向き合う姿勢を示すことで、好印象につながります。

高卒・ブランクありの再就職を成功させるための５ステップ

再就職を成功させるために大切なのは、準備・行動・継続を段階的に進めることです。焦って応募を繰り返すよりも、ひとつずつ順を追って整理することで、ブランクがあっても採用される確率はぐっと上がります。

STEP1：自己分析とキャリアの棚卸しをする

まず最初に行うべきは、自分の過去の経験を振り返り、どんな強みがあるのかを整理することです。ブランクがある人の多くはアピールできる経歴がないと感じがちですが、実際には働くうえでの強みは必ずあります。

たとえば、販売や接客の経験があれば、人と関わる力や臨機応変に対応する力が身についています。アルバイトでも、「忙しい時期に現場を回した」「新しい人の教育を任された」などのエピソードは立派な実績です。

まずは、どんな仕事でどんな役割を担ったのかを紙に書き出し、できたこと・頑張ったこと・得意だったことを整理しましょう。それを基に、自分はどんな環境で力を発揮できるか・何を大切にして働きたいかを明確にしておくと、面接や志望動機でも一貫性が生まれます。

STEP2：資格やスキルを少しずつ補う

ブランクが長いと「知識が古くなっているのでは」と不安に感じるかもしれません。そんなときは、いきなり専門的な資格を取ろうとせず、まずは小さなスキルアップから始めましょう。

事務職を目指すなら、WordやExcelなどの基本操作を復習したり、MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）の資格に挑戦したりするのもおすすめです。営業職を希望するなら、ビジネスマナーやコミュニケーションに関する講座を受けるだけでも自信になります。

介護職であれば介護職員初任者研修、ITサポートならITパスポートなど、業界ごとに入り口となる資格があります。勉強そのものよりも、もう一度学び直してみようと行動に移せる姿勢こそが、採用担当者に伝わる大きなアピールになります。

STEP3：未経験特化型エージェントを活用する

ブランクがある人ほど、自力で求人を探すよりも未経験特化型の就職エージェントを活用するのがおすすめです。エージェントは、あなたの経歴や希望条件に合った求人を紹介してくれるだけでなく、履歴書の書き方や面接練習まで一緒にサポートしてくれます。

特に未経験者支援に特化したエージェントでは、空白期間がある人や学歴に不安がある人でも安心して相談できます。一人で抱え込みがちな不安を共有できるだけでも、再就職へのモチベーションが大きく変わります。

また、企業側もエージェント経由の応募者＝意欲的でサポート体制が整っていると捉えるため、書類選考の通過率が上がるケースもあります。ブランクを不利にせず、信頼できる第三者の力を借りることが成功の近道です。

STEP4：面接でブランクを前向きに伝える

ブランクを理由に面接で緊張してしまう人は多いですが、伝え方次第で印象は大きく変わります。重要なのは空白をどう過ごしたかよりも、これからどうしたいかを中心に話すことです。

たとえば「仕事を離れていた期間に、自分の得意不得意を見つめ直しました」「今は長く働ける環境を大切にしています」といったように、前向きな意欲を伝えましょう。その際に、なぜこの仕事を選んだのか・どんな形で貢献できるかまで話せると説得力が増します。

また、ブランク期間の理由を答えるときは、家庭の事情や体調なども無理に隠さず、事実を簡潔に伝えたうえで、今は働ける環境が整っていますと締めると印象が良くなります。

STEP5：入社後3ヶ月を乗り越える工夫をする

ブランク明けで一番大変なのは、実は入社後の最初の3ヶ月です。久しぶりの通勤、覚えることの多さ、人間関係の緊張などで、最初の壁を感じやすい時期です。ここを乗り越えられるかどうかが、定着率を左右します。

最初から完璧を目指すのではなく、1日1つできることを増やす・わからないことは早めに質問するなど、小さな目標を立てましょう。周囲に頼ることをためらわず、「ブランク明けでまだ慣れていないので、教えてもらえると助かります」と素直に伝える姿勢が大切です。

また、体力面やメンタル面の負担を感じたときは、休む勇気も必要です。焦らず、少しずつ職場に馴染むことを優先すれば、半年後には自信を持って働けるようになります。

高卒・ブランクありでも半年で正社員就職を叶えた人たちのリアル体験談

ブランクがあっても、環境やサポート次第で短期間での再就職は十分可能です。この章では、ノビルキャリアを通じて「半年で正社員」を実現した方々の実際のエピソードを紹介します。同じように悩んでいた人の声を通して、再スタートのヒントを見つけてみてください。

Aさん（27歳・女性）｜販売職を辞めて2年のブランク→事務職に内定

前の職場を辞めてから、気づけば２年も経っていました。正社員の求人を見るたびに、私なんて無理だろうなって思っていたんです。そんな時にノビルキャリアを見つけて、担当の方が履歴書の空白を一緒に整理してくれました。ブランクを責められることは一度もなく、この経験をどう活かせるか考えましょうと前向きな言葉をもらえて救われました。面接練習も付き合ってくれて、事務職として内定をもらえたときは、本当に泣きそうでした。

Bさん（29歳・男性）｜フリーター歴5年→営業職で安定

高卒でずっとフリーターだったので、正社員なんて無理って思ってました。でも、担当の方に“素直さと人柄を見てくれる会社は必ずありますって言われて、勇気が出たんです。面接も同行してくれて、緊張して言葉が詰まった時にフォローしてくれたのが心強かった。入社して半年、今は営業職として数字を追う毎日ですが、やっと自分の居場所を見つけられた気がします。

高卒×ブランクあり×ニートの就職を支える、未経験転職に強いおすすめ就職エージェント

ノビルキャリア｜未経験特化。高卒×ブランクありでもこれまでの経験を強みに変えるサポートが充実！

運営会社	株式会社MEDISITE
公開求人数	46,000件～
対応地域	全国
対象年齢	18～29歳
研修制度	あり

「ノビルキャリア」は、高卒・ブランクあり・ニートの求職者の、次のキャリアに本気で寄り添う転職エージェントです。これまでの経験を強みとして言語化し、未経験OKの営業・事務・カスタマーサポートなどへの転職成功率が高い点が特徴です。

キャリアアドバイザーが一人ひとりの強みを引き出し、職務経歴書の添削から面接対策まで徹底サポート。高卒・ブランクありでも素直さやコミュニケーション力などの人柄を武器に、新しいキャリアへと一歩踏み出したい方に最適です。

就職カレッジ｜営業・事務など研修付きのサポート体制が手厚い

運営会社	株式会社ジェイック
公開求人数	非公開
対応地域	全国
対象年齢	18～29歳
研修制度	あり

「就職カレッジ」は、20代の若手・未経験者向けに特化した転職支援サービスで、未経験異職種へのキャリアチェンジを目指す方にも非常に適しています。特徴は、転職サポートの前にビジネスマナーや職種理解を深める研修がある点。高卒・ブランクありで「PCスキルに自信がない」「この仕事って実際何するの？」といった不安を抱える方でも、基礎から学び直せるため安心です。

研修後は企業との集団面接会に参加でき、未経験歓迎の事務・営業・ITサポート職などに一気に内定が出ることも。実際、就職カレッジ経由の内定率は80％以上を誇り、未経験就職を目指す方には心強い味方です。

ハタラクティブ｜未経験転職に強い！豊富な求人と高い内定率

運営会社	レバレジーズ株式会社
公開求人数	5,000件～
対応地域	全国
対象年齢	18～29歳
研修制度	なし

「ハタラクティブ」は、フリーターや飲食業・接客業経験者など、正社員未経験の20代を中心に転職支援を行うエージェントで、未経験OKの事務・営業・ITサポート職の求人が豊富に揃っています。キャリアアドバイザーは経験が浅い人向けの支援に慣れており、「自分の何が評価されるのか分からない」という不安に対して、職務経歴書や面接のアドバイスを丁寧に行ってくれます。

また、書類選考なしで面接に進める企業も多いため、「まずは話してみたい」という方にもおすすめです。高卒でもこれまでの経験を武器に、未経験職種への転職を目指す人にとって、非常に心強いパートナーです。

高卒×ブランクありの正社員採用に関するよくある質問Q&A

高卒でブランクありの正社員就職・転職に関して、よくある質問にキャリアアドバイザーがお答えします。

Q：高校卒業後ずっとニートでも正社員を目指せますか？

Q：ブランクが長くても採用に不利になりませんか？

Q：アルバイト経験しかなくても評価されますか？

Q：30代でも間に合いますか？

まとめ｜高卒・ブランクがあっても今からがスタートライン

高卒でもブランクがあっても、採用されるチャンスは確実にあります。企業が見ているのは、過去の経歴よりも、これからどんな姿勢で働くかです。空白の期間を気にしすぎるよりも、次の一歩をどう踏み出すかを考えることが大切です。

まずは「空白を埋めること」ではなく「未来を描くこと」から始めてください。ブランクを経て得た経験や気づきも、立派な強みです。そして、ノビルキャリアのような未経験・ブランク支援に特化したサポートを活用すれば、半年で正社員という目標も現実的に叶えられます。焦らず、今の自分からできる一歩を踏み出していきましょう。

この記事のポイント総まとめ

• 高卒でブランクがあっても採用される時代になっている
• 採用担当者は「期間」より「意欲」と「人柄」を重視している
• 自己分析・スキル補強・面接準備を段階的に行うことで成功率が上がる
• 再就職支援エージェントを活用すれば、短期間での内定も可能

ブランクが気になる人こそ、転職エージェントを賢く活用しよう